ランニングで膝を痛めたので購入したサポーターZAMST RK-1がおすすめ

2015/09/21 2015/09/21

第一回岡山マラソンに向けてトレーニングをしてます。でも早速膝がいたくなりました。学生の頃は走っただけで膝が痛くなるなんてことなかったのに・・・。悲しい。

膝の外側が痛くなったのでそれっぽいの探してたらぴったしなものがありました。

ZAMST(ザムスト) RK-1

これ。「ランニング時のヒザ（外側）のトラブルに」だって。探してたものそのまんま。左ヒザが痛いので左用を早速購入。

素材もちゃんとしててしっかりしてる感じ。

結構締め付けられます。スネの骨に固定させるような突起が付いていて痛みの原因となる歪みを矯正させるようになってます。説明書に装着の手順が詳しく書いてあるのでただのサポーターだからといってすぐに捨てないようにしましょう。

曲げるのもちょっときついかな。でもこれくらいが効いている感じがするかも。

早速走ってみました。

いつもより痛くない。気のせいかもしれないけど効果ある気がします。

でもサポーターつけてる分ちょっと足が重く感じました。

本番でもつけるべきなのだろうか？

: DINOSの備品を入れる棚（Cubic＋チェスト＆ラック）が使える！

ペンや、ハサミやガムテームなどなど。。バラバラの棚に入ってたので綺麗に整理するた …

: ダイソンのコードレスクリーナーDyson V6 Fluffy購入！

コードレスの掃除機ずっとほしかったのでいろいろ探してました。そして思い切ってダイ …

: そうじゃ吉備路マラソン2015に出場！～岡山マラソンに向けて

今年初開催される岡山マラソン出場に向けて「そうじゃ吉備路マラソン」に出場しました …

: nintendo switchのjoy-conの充電器PG-9186。これ買って良かった

スイッチを家族4人でプレイするのにjoy-con２つ購入しました。充電するのに …

: 岡山の特徴、それは「ない」こと。でもとっても住みやすくちょうどいい

岡山に住んでます。隣の広島出身ですがいろいろ違います。でもとても住みやすいです。 …