WordPressの勉強がてら

WordPressの初心者が独学でホームページ作成したときの技術メモ

WordPressの勉強がてら

ランニングで膝を痛めたので購入したサポーターZAMST RK-1がおすすめ

      2015/09/21

第一回岡山マラソンに向けてトレーニングをしてます。でも早速膝がいたくなりました。学生の頃は走っただけで膝が痛くなるなんてことなかったのに・・・。悲しい。

膝の外側が痛くなったのでそれっぽいの探してたらぴったしなものがありました。

 

ZAMST(ザムスト) RK-1

これ。「ランニング時のヒザ(外側)のトラブルに」だって。探してたものそのまんま。左ヒザが痛いので左用を早速購入。

素材もちゃんとしててしっかりしてる感じ。

結構締め付けられます。スネの骨に固定させるような突起が付いていて痛みの原因となる歪みを矯正させるようになってます。説明書に装着の手順が詳しく書いてあるのでただのサポーターだからといってすぐに捨てないようにしましょう。

曲げるのもちょっときついかな。でもこれくらいが効いている感じがするかも。

 

早速走ってみました。

いつもより痛くない。気のせいかもしれないけど効果ある気がします。

でもサポーターつけてる分ちょっと足が重く感じました。

本番でもつけるべきなのだろうか?

 - 日々のこと

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

  関連記事

ダイソンのコードレスクリーナーDyson V6 Fluffy購入!

コードレスの掃除機ずっとほしかったのでいろいろ探してました。そして思い切ってダイ …

東京マラソン2017の抽選結果 落選

メールがきました。 以下メール内容 ====================== …

セブンイレブンの岡山限定スイーツ「もちぷにゃ」食べました。あと「もちぷよ」も。

「もちぷにゃ」というスイーツがセブンイレブンで岡山限定で発売されているというのを …

イオンモール岡山に行ってきました

2014/12/5にグランドオープンしたイオンモール岡山に行ってきました。 西日 …

アルファックス スッキリングで肩甲骨はがし

ここ数年肩甲骨の奥のほうに何かいます。すごく不快な何かが・・・ 自分でほじくりま …

fashyの湯たんぽが優しくて気持ちいい

寒い季節です。暖冬と言われていたけどやはり寒いです。エアコンは電気代もかかるし乾 …

距離と時間を測定したい。ガーミンのランニング用腕時計ForeAthlete15Jを購入しました

岡山マラソンに向けて走りこむためにランニング用腕時計ForeAthlete15J …

農林水産大臣賞の名人丹羽正彦作静岡クラウンメロンを食べました

お世話になっている人から高級メロンを頂きました。その名も 農林水産大臣賞 受賞 …

≪第1回おかやまマラソン≫抽選結果のお知らせ —落選—

がーん。 第一回おかやまマラソンにエントリーしたのに・・・ 一通のメールが。。転 …

くまバッグもらいました

うちの会社のデザイナーの引き出しの中からオリジナルデザインのくまバッグがでてきま …