ランニングで膝を痛めたので購入したサポーターZAMST RK-1がおすすめ

2015/09/21 2015/09/21

第一回岡山マラソンに向けてトレーニングをしてます。でも早速膝がいたくなりました。学生の頃は走っただけで膝が痛くなるなんてことなかったのに・・・。悲しい。

膝の外側が痛くなったのでそれっぽいの探してたらぴったしなものがありました。

ZAMST(ザムスト) RK-1

これ。「ランニング時のヒザ（外側）のトラブルに」だって。探してたものそのまんま。左ヒザが痛いので左用を早速購入。

素材もちゃんとしててしっかりしてる感じ。

結構締め付けられます。スネの骨に固定させるような突起が付いていて痛みの原因となる歪みを矯正させるようになってます。説明書に装着の手順が詳しく書いてあるのでただのサポーターだからといってすぐに捨てないようにしましょう。

曲げるのもちょっときついかな。でもこれくらいが効いている感じがするかも。

早速走ってみました。

いつもより痛くない。気のせいかもしれないけど効果ある気がします。

でもサポーターつけてる分ちょっと足が重く感じました。

本番でもつけるべきなのだろうか？

: 距離と時間を測定したい。ガーミンのランニング用腕時計ForeAthlete15Jを購入しました

岡山マラソンに向けて走りこむためにランニング用腕時計ForeAthlete15J …

: 防水bluetooth4.0対応スピーカーTT-SK09購入しました。

最近音楽を聴くことが少なくなって来ていたのですが、Amaonプライム会員になった …

: abrasus アブラサス小さい財布とビクトリノックススイスカードドクターヘリの愛称ばっちり

ちょっとお出かけ用に小さい財布を探してました。普段使っている財布はいろんなカー …

: DINOSの備品を入れる棚（Cubic＋チェスト＆ラック）が使える！

ペンや、ハサミやガムテームなどなど。。バラバラの棚に入ってたので綺麗に整理するた …

: SANWA SUPPLYのメッシュチェア SNC-NET18BK2がシンプルでよかった

パソコンデスク用のチェアを購入しました。チェアって高いものは10万以上するのも …