ランニングで膝を痛めたので購入したサポーターZAMST RK-1がおすすめ
2015/09/21
第一回岡山マラソンに向けてトレーニングをしてます。でも早速膝がいたくなりました。学生の頃は走っただけで膝が痛くなるなんてことなかったのに・・・。悲しい。
膝の外側が痛くなったのでそれっぽいの探してたらぴったしなものがありました。
WordPressの初心者が独学でホームページ作成したときの技術メモ

2015/09/21
第一回岡山マラソンに向けてトレーニングをしてます。でも早速膝がいたくなりました。学生の頃は走っただけで膝が痛くなるなんてことなかったのに・・・。悲しい。
膝の外側が痛くなったのでそれっぽいの探してたらぴったしなものがありました。

これ。「ランニング時のヒザ(外側)のトラブルに」だって。探してたものそのまんま。左ヒザが痛いので左用を早速購入。

素材もちゃんとしててしっかりしてる感じ。

結構締め付けられます。スネの骨に固定させるような突起が付いていて痛みの原因となる歪みを矯正させるようになってます。説明書に装着の手順が詳しく書いてあるのでただのサポーターだからといってすぐに捨てないようにしましょう。

曲げるのもちょっときついかな。でもこれくらいが効いている感じがするかも。
早速走ってみました。
いつもより痛くない。気のせいかもしれないけど効果ある気がします。
でもサポーターつけてる分ちょっと足が重く感じました。
本番でもつけるべきなのだろうか?
初めてG−SHOCK買いました。定番の黒いやつでもよかったのですがラインナップを …
iMacが起動しなくなりました。リンゴマークは表示されるけどそこから進まない。 …
ちょっとショック。 auのケータイ使ってるのですが20,000ポイント以上溜まっ …
新築の家に住んで1年足らず、お風呂のゴムパッキンの部分に黒カビができました。まあ …
東京マラソンの落選メールが届きました。 7年連続落選。まあ倍率が10倍以上あるか …
11日の土曜日に岡山県津山市の鶴山公園の桜祭りに花見に行きました。 ちょっと北の …
うちの玄関には傘立てがありません。普段傘は家の中にしまっておいて使うときに出して …
以前にヘリノックスのチェアワンを購入し、品質の良さに感激しました。チェアワンの不 …
選挙の投票してきました。一応考えた上での投票です。 これで日本がよくなってくれれ …
2号線バイパス沿いにあって随分前から気になっていたレモンラーメンの看板。つい先日 …