WordPressの勉強がてら

WordPressの初心者が独学でホームページ作成したときの技術メモ

WordPressの勉強がてら

ランニングで膝を痛めたので購入したサポーターZAMST RK-1がおすすめ

      2015/09/21

第一回岡山マラソンに向けてトレーニングをしてます。でも早速膝がいたくなりました。学生の頃は走っただけで膝が痛くなるなんてことなかったのに・・・。悲しい。

膝の外側が痛くなったのでそれっぽいの探してたらぴったしなものがありました。

 

ZAMST(ザムスト) RK-1

これ。「ランニング時のヒザ(外側)のトラブルに」だって。探してたものそのまんま。左ヒザが痛いので左用を早速購入。

素材もちゃんとしててしっかりしてる感じ。

結構締め付けられます。スネの骨に固定させるような突起が付いていて痛みの原因となる歪みを矯正させるようになってます。説明書に装着の手順が詳しく書いてあるのでただのサポーターだからといってすぐに捨てないようにしましょう。

曲げるのもちょっときついかな。でもこれくらいが効いている感じがするかも。

 

早速走ってみました。

いつもより痛くない。気のせいかもしれないけど効果ある気がします。

でもサポーターつけてる分ちょっと足が重く感じました。

本番でもつけるべきなのだろうか?

 - 日々のこと

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

  関連記事

目が疲れやすくなったのでいまさらですがJINS PCを使ってみた。効果は?

ここ最近目がとても疲れるようになってきました。夕方になると目がかすんでディスプレ …

PS3でプライムビデオを無線LANで見ようとしたけど粗かった

結論から言うとちゃんと綺麗に観れるようになりました。 背景 Amazonのプライ …

ゴキブリ駆除に「ブラックキャップ」を設置しました

家を買って1年ちょっと。なのにゴキブリがちょくちょく出てくるようになりました。し …

バレンタインデーにチョコもらいました

バレンタインデーに嫁からチョコもらいました。会社ではいつも義理チョコの大きな箱が …

楽天モバイルからDMMモバイルへ乗り換えました

現在、携帯端末として、「auのガラケー(GRATINA2)」+「楽天モバイルのデ …

auのiPhone6をガラケーに機種変更。iPhone6はmineoへ移行しました。嫁が。

わたしはauのガラケーとDMMモバイルを2台持ちしています。 くわしくはこちら。 …

岡山マラソン2017 落選

第3回岡山マラソンに3年連続走るつもりでしたが・・・ まさかの落選。。 県民優先 …

キッチンの側面に無印良品の棚を設置しました

うちで使ってるアイランドキッチンですが、裏側?(調理側の反対側)にデッドスペース …

傘立ての代わりにステンレスのバーを取り付けました

我が家には傘立てがありません。 なぜなら玄関が ・せまくなる ・汚れる ・見た目 …

渋川動物公園がおもしろい

子供に動物と触れ合ってもらおうと思って渋川動物公園に行ってきました。 さわれまく …