ランニングで膝を痛めたので購入したサポーターZAMST RK-1がおすすめ
2015/09/21
第一回岡山マラソンに向けてトレーニングをしてます。でも早速膝がいたくなりました。学生の頃は走っただけで膝が痛くなるなんてことなかったのに・・・。悲しい。
膝の外側が痛くなったのでそれっぽいの探してたらぴったしなものがありました。
WordPressの初心者が独学でホームページ作成したときの技術メモ

2015/09/21
第一回岡山マラソンに向けてトレーニングをしてます。でも早速膝がいたくなりました。学生の頃は走っただけで膝が痛くなるなんてことなかったのに・・・。悲しい。
膝の外側が痛くなったのでそれっぽいの探してたらぴったしなものがありました。

これ。「ランニング時のヒザ(外側)のトラブルに」だって。探してたものそのまんま。左ヒザが痛いので左用を早速購入。

素材もちゃんとしててしっかりしてる感じ。

結構締め付けられます。スネの骨に固定させるような突起が付いていて痛みの原因となる歪みを矯正させるようになってます。説明書に装着の手順が詳しく書いてあるのでただのサポーターだからといってすぐに捨てないようにしましょう。

曲げるのもちょっときついかな。でもこれくらいが効いている感じがするかも。
早速走ってみました。
いつもより痛くない。気のせいかもしれないけど効果ある気がします。
でもサポーターつけてる分ちょっと足が重く感じました。
本番でもつけるべきなのだろうか?
長年使っているお気に入りのサンダルがあるのですがラバーソールがかなりボロボロにな …
ちょっとお出かけ用に小さい財布を探してました。 普段使っている財布はいろんなカー …
ネコを飼うことになりました。必要なものは先日いろいろ揃えました。 そしてついにそ …
私はごく普通のサラリーマンをしてます。転職したりもしましたが転職する前に中小企業 …
家を買って1年ちょっと。なのにゴキブリがちょくちょく出てくるようになりました。し …
2014/12/5にグランドオープンしたイオンモール岡山に行ってきました。 西日 …
いままでヴィッツに乗ってました。二人目が生まれてかなり窮屈に感じてきました。荷物 …
岡山マラソンに向けて走りこむためにランニング用腕時計ForeAthlete15J …
岡山市のオレンジホールにて開催のおかやま骨董アンティーク市に行きました。 年に数 …
以前にヘリノックスのチェアワンを購入し、品質の良さに感激しました。チェアワンの不 …