ランニングで膝を痛めたので購入したサポーターZAMST RK-1がおすすめ
2015/09/21
第一回岡山マラソンに向けてトレーニングをしてます。でも早速膝がいたくなりました。学生の頃は走っただけで膝が痛くなるなんてことなかったのに・・・。悲しい。
膝の外側が痛くなったのでそれっぽいの探してたらぴったしなものがありました。
WordPressの初心者が独学でホームページ作成したときの技術メモ

2015/09/21
第一回岡山マラソンに向けてトレーニングをしてます。でも早速膝がいたくなりました。学生の頃は走っただけで膝が痛くなるなんてことなかったのに・・・。悲しい。
膝の外側が痛くなったのでそれっぽいの探してたらぴったしなものがありました。

これ。「ランニング時のヒザ(外側)のトラブルに」だって。探してたものそのまんま。左ヒザが痛いので左用を早速購入。

素材もちゃんとしててしっかりしてる感じ。

結構締め付けられます。スネの骨に固定させるような突起が付いていて痛みの原因となる歪みを矯正させるようになってます。説明書に装着の手順が詳しく書いてあるのでただのサポーターだからといってすぐに捨てないようにしましょう。

曲げるのもちょっときついかな。でもこれくらいが効いている感じがするかも。
早速走ってみました。
いつもより痛くない。気のせいかもしれないけど効果ある気がします。
でもサポーターつけてる分ちょっと足が重く感じました。
本番でもつけるべきなのだろうか?
イオンモール岡山で嫁の誕生日プレゼントを購入しました。誕生日プレゼントと言っても …
メールがきました。 以下メール内容 ====================== …
東京マラソンに5年連続でエントリーしてるけど、またまた落選しました。 以下のメー …
お手頃価格でまったり座れる椅子が欲しかったのです。 そしてまったり映画鑑賞したか …
現在、携帯端末として、「auのガラケー(GRATINA2)」+「楽天モバイルのデ …
ついに買ってしまった。α7ⅲ。併せて人気のレンズFE 24-105mm F4 G …
お世話になっている人から高級メロンを頂きました。その名も 農林水産大臣賞 受賞 …
パソコンデスク用のチェアを購入しました。 チェアって高いものは10万以上するのも …
以前勤めていた会社でお世話した後輩の結婚式に招待されましたので広島まで行ってきま …
子供に動物と触れ合ってもらおうと思って渋川動物公園に行ってきました。 さわれまく …