ランニングで膝を痛めたので購入したサポーターZAMST RK-1がおすすめ
2015/09/21
第一回岡山マラソンに向けてトレーニングをしてます。でも早速膝がいたくなりました。学生の頃は走っただけで膝が痛くなるなんてことなかったのに・・・。悲しい。
膝の外側が痛くなったのでそれっぽいの探してたらぴったしなものがありました。
WordPressの初心者が独学でホームページ作成したときの技術メモ
2015/09/21
第一回岡山マラソンに向けてトレーニングをしてます。でも早速膝がいたくなりました。学生の頃は走っただけで膝が痛くなるなんてことなかったのに・・・。悲しい。
膝の外側が痛くなったのでそれっぽいの探してたらぴったしなものがありました。
これ。「ランニング時のヒザ(外側)のトラブルに」だって。探してたものそのまんま。左ヒザが痛いので左用を早速購入。
素材もちゃんとしててしっかりしてる感じ。
結構締め付けられます。スネの骨に固定させるような突起が付いていて痛みの原因となる歪みを矯正させるようになってます。説明書に装着の手順が詳しく書いてあるのでただのサポーターだからといってすぐに捨てないようにしましょう。
曲げるのもちょっときついかな。でもこれくらいが効いている感じがするかも。
早速走ってみました。
いつもより痛くない。気のせいかもしれないけど効果ある気がします。
でもサポーターつけてる分ちょっと足が重く感じました。
本番でもつけるべきなのだろうか?
アマゾンプライム会員になったので、プライムミュージックを利用するようになりました …
車欲しい。私の車はもう10万km超えてます。新しいの欲しいなぁと思っていた矢先に …
ペンや、ハサミやガムテームなどなど。。バラバラの棚に入ってたので綺麗に整理するた …
ベッドでよくリモコンが行方不明になります。ベッドでメガネを潰したことがあります。 …
今年も岡山マラソンにエントリーしました。昨年エントリーしたときにガーミンの腕時計 …
ここ最近目がとても疲れるようになってきました。夕方になると目がかすんでディスプレ …
メールがきました。 以下メール内容 ====================== …
ついに買ってしまった。α7ⅲ。併せて人気のレンズFE 24-105mm F4 G …
久々に結婚式に招待されました。最近は結婚式より葬式に出席するほうが多くなってます …
子供がテレビアニメのアンパンマンを見ていると必ずアンパンマンミュージアムのCMが …