WordPressの勉強がてら

WordPressの初心者が独学でホームページ作成したときの技術メモ

WordPressの勉強がてら

ランニングで膝を痛めたので購入したサポーターZAMST RK-1がおすすめ

      2015/09/21

第一回岡山マラソンに向けてトレーニングをしてます。でも早速膝がいたくなりました。学生の頃は走っただけで膝が痛くなるなんてことなかったのに・・・。悲しい。

膝の外側が痛くなったのでそれっぽいの探してたらぴったしなものがありました。

スポンサーリンク

 

ZAMST(ザムスト) RK-1

これ。「ランニング時のヒザ(外側)のトラブルに」だって。探してたものそのまんま。左ヒザが痛いので左用を早速購入。

素材もちゃんとしててしっかりしてる感じ。

結構締め付けられます。スネの骨に固定させるような突起が付いていて痛みの原因となる歪みを矯正させるようになってます。説明書に装着の手順が詳しく書いてあるのでただのサポーターだからといってすぐに捨てないようにしましょう。

曲げるのもちょっときついかな。でもこれくらいが効いている感じがするかも。

 

早速走ってみました。

いつもより痛くない。気のせいかもしれないけど効果ある気がします。

でもサポーターつけてる分ちょっと足が重く感じました。

本番でもつけるべきなのだろうか?

 - 日々のこと

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

  関連記事

DSC05980_
日立の電気カーペットHHLU-2017で足元あったか

寒い季節がやってきました。今までエアコンで部屋の暖をとってましたが乾燥がひどく電 …

img_555ee23b60de5
ゴキブリ駆除に「ブラックキャップ」を設置しました

家を買って1年ちょっと。なのにゴキブリがちょくちょく出てくるようになりました。し …

img_54c7144a11a0a
傘立ての代わりにステンレスのバーを取り付けました

我が家には傘立てがありません。 なぜなら玄関が ・せまくなる ・汚れる ・見た目 …

510155-img
抱き心地抜群の抱き枕ホールディングピロー

嫁が妊娠しました。おなかが大きくなってくるといつもの姿勢で寝るのも苦しくなってく …

img_553227d30ce30
おかやま骨董アンティーク市に行きました

岡山市のオレンジホールにて開催のおかやま骨董アンティーク市に行きました。 年に数 …

DSC05916_
友人の結婚式に招待されました。三瀧荘 in 広島

久々に結婚式に招待されました。最近は結婚式より葬式に出席するほうが多くなってます …

DSC06486_
フルサイズデビュー!α7ⅲ購入しました。

ついに買ってしまった。α7ⅲ。併せて人気のレンズFE 24-105mm F4 G …

DSC04558_
ゲオでDVD売りました

映画が好きで昔は結構DVDを購入してました。今はほぼブルーレイをレンタルするかプ …

thum_diary
東京マラソン2018 また落選

東京マラソンの落選メールが届きました。 7年連続落選。まあ倍率が10倍以上あるか …

51PuAFd1T1L._SL250_
お風呂の黒カビがカビキラーで落ちない。カビトルデスPROできれいに落ちた

新築の家に住んで1年足らず、お風呂のゴムパッキンの部分に黒カビができました。まあ …