WordPressの勉強がてら

WordPressの初心者が独学でホームページ作成したときの技術メモ

WordPressの勉強がてら

ランニングで膝を痛めたので購入したサポーターZAMST RK-1がおすすめ

      2015/09/21

第一回岡山マラソンに向けてトレーニングをしてます。でも早速膝がいたくなりました。学生の頃は走っただけで膝が痛くなるなんてことなかったのに・・・。悲しい。

膝の外側が痛くなったのでそれっぽいの探してたらぴったしなものがありました。

 

ZAMST(ザムスト) RK-1

これ。「ランニング時のヒザ(外側)のトラブルに」だって。探してたものそのまんま。左ヒザが痛いので左用を早速購入。

素材もちゃんとしててしっかりしてる感じ。

結構締め付けられます。スネの骨に固定させるような突起が付いていて痛みの原因となる歪みを矯正させるようになってます。説明書に装着の手順が詳しく書いてあるのでただのサポーターだからといってすぐに捨てないようにしましょう。

曲げるのもちょっときついかな。でもこれくらいが効いている感じがするかも。

 

早速走ってみました。

いつもより痛くない。気のせいかもしれないけど効果ある気がします。

でもサポーターつけてる分ちょっと足が重く感じました。

本番でもつけるべきなのだろうか?

 - 日々のこと

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

  関連記事

abrasus アブラサス小さい財布とビクトリノックス スイスカードドクターヘリの愛称ばっちり

ちょっとお出かけ用に小さい財布を探してました。 普段使っている財布はいろんなカー …

ムーミンとネコ

散歩中にムーミン(夢眠)とネコを発見しました。 まるでこのネコはムーミンの門番の …

おかやま骨董アンティーク市に行きました

岡山市のオレンジホールにて開催のおかやま骨董アンティーク市に行きました。 年に数 …

Gotoトラベルで一泊二日のレオマワールド旅行!かなりおすすめ!

gotoトラベルでレオマワールドへ行ってきました。宿泊は敷地内にあるレオマの森。 …

DINOSの備品を入れる棚(Cubic+チェスト&ラック)が使える!

ペンや、ハサミやガムテームなどなど。。バラバラの棚に入ってたので綺麗に整理するた …

吉田牧場のカチュカバロ初めて食べた

友人が岡山で有名な吉田牧場のカチュカバロを買ってきたのでカチュカバロパーティーし …

ひもを一定の長さに切るためのぐるぐるマシーンを作った

とあることから1本のながーい紐を30cmごとに切って1000本用意することになり …

フルムーンチェアが座り心地抜群。おすすめ!

お手頃価格でまったり座れる椅子が欲しかったのです。 そしてまったり映画鑑賞したか …

ワコムの液晶パネル搭載ペンタブレットCintiq 13HD DTK-1300/K1がやってきた

ワコムの13.3型フルHD液晶パネルを搭載したペンタブレットCintiq 13H …

東京マラソン2018 また落選

東京マラソンの落選メールが届きました。 7年連続落選。まあ倍率が10倍以上あるか …